С самого детства нам говорят о том, что сладости ухудшают состояние зубов. Однако, по заверениям стоматологов, для здоровья полости рта опасны не только всевозможные сладости, но и другие продукты, которые ранее казались нам безобидными. Рейтинг самых опасных продуктов для здоровья зубов - в нашем хит-параде:

1. Полезные для организма и, казалось бы, безопасные для зубов ягоды - клубника, малина и смородина содержат в себе кислоты, которые разрушают эмаль, к тому же, красители, хоть и природные, вызывают её потемнение.

2. Замечали, что к сокам часто прикрепляют специальную трубочку для питья? Не спешите от неё избавляться - стоматологи рекомендуют пить концентрированные соки именно через соломинку. Количество цитрусовых стоматологи также советуют сократить, но без фанатизма.

3. Чай или кофе? Вода. Конечно, не стоит отказываться от этих напитков - при адекватном потреблении они приносят организму серьёзную пользу. Но и кофе и чай содержат в себе агрессивные для зубов вещества, а кофе, к тому же, провоцирует вымывание кальция, который так необходим для здоровья зубов.