Звёзды всё чаще делятся с фанатами секретами своего образа жизни, посвящённого ЗОЖ. Для многих знаменитостей здоровый образ жизни — это не просто тренд, а ежедневная рутина, включающая сбалансированное питание, физические нагрузки и правильный режим. Например, Дженнифер Лопес соблюдает строгий график тренировок, чередуя кардио и силовые упражнения, и выбирает низкоуглеводное питание с большим количеством белка, чтобы поддерживать форму. Актриса и певица Зендея предпочитает йогу и пилатес, что помогает ей оставаться гибкой и сильной, при этом она выбирает растительное питание, богатое витаминами.

Крис Хемсворт , известный своей физической формой, придерживается режима интенсивных тренировок, включая функциональные упражнения и кардиосессии, а его рацион — это баланс белков и полезных жиров, способствующих восстановлению и росту мышц. Звёзды также часто используют медитации и дыхательные практики, чтобы поддерживать гармонию между телом и разумом.

Радио Хит ФМ всегда вдохновляет своих слушателей на активный и здоровый образ жизни, транслируя энергичные хиты, которые подойдут для любой тренировки. Настройтесь на Хит ФМ и добавьте музыку, которая поможет двигаться к новым достижениям!