Здоровый образ жизни стоит вести не с какой-то определённой даты, а как можно скорее. Помочь в этом нам могут не только собственные убеждения и какая-то особенная мотивация, но и наши смартфоны с набором полезных программ.

Например, бороться с зависимостью от табака может помочь приложение «Smoxy» , включающее множество инструментов для борьбы с вредной привычкой. Здесь реализованы активности, отвлекающие человека в нужный момент, а также есть возможность вести подсчёт сэкономленных денег за счёт отказа от табака. На экране пользователь может наблюдать за постепенным улучшением показателей своего здоровья по мере отказа от никотина и получать советы, как не сорваться в своей борьбе.

Приложение доступно на IOS и Android и не требует оплаты, но для доступа ко всему функционалу потребуется подписка.