О пользе имбиря сказано немало слов. А испанский врач-диетолог Айтор Санчес и вовсе назвал этот продукт незаменимым для нашего организма. По словам медика, имбирь снижает уровень сахара в крови, а также помогает при укачивании. Более того, чтобы избавиться от тошноты, эксперт рекомендует просто съесть имбирное печенье или выпить чай с имбирем.

Однако, несмотря на все полезные свойства этого «чудо-продукта», имбирь повышает чувствительность к инсулину, а значит, некоторым его нужно употреблять с большой осторожностью.

А еще испанский медик предупредил, что имбирь может вызвать проблемы с пищеварением, правда для этого его нужно съесть очень много. А вот если использовать этот продукт в качестве специи, то побочных эффектов можно избежать. В любом случае, всегда нужно проконсультироваться с врачом, который поможет понять, безопасен ли для вас тот или иной продукт. Даже такой полезный, как имбирь.

Будьте здоровы и относитесь к своему организму с любовью.