Что бы такое съесть, чтобы не стареть. Из сказок мы знаем про волшебные молодильные яблоки, но есть ли они в нашей реальной жизни - вопрос сложный. Наши привычные продукты молодости - это фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. Но какие продукты действуют на наш организм наоборот, об этом вы узнаете из нашего хит-парада. На третьей строчке находится такой продукт, как молоко. Если вы думаете, что оно обеспечивает кости кальцием и делает их крепкими, то вы заблуждаетесь. Исследование, которое провели шведские ученые, подтвердило, что лактоза, а это специфический сахар, содержащаяся в молоке, делает наши кости хрупкими. Поэтому людям от 30 и старше, лучше отказаться от такого напитка. Вторую строчку, продуктов, ускоряющих процесс старения, занимает колбаса. Содержащиеся в ней фосфатные добавки изнашивают наши сосуды. Фосфор полезен нашему организму, но не в таких количествах, которые можно найти в колбасной продукции. Этот элемент в организме соединяется с кальцием и откладывается в артериях. Отсюда и проблемы с сосудами даже в самом раннем возрасте. Перове место чарта продуктов, от которых вы стареете быстрее других, занимают сладости. Те, кто плотно сидит на десертной диете, чаще других страдает от ожирения, проблем с сердцем и разрушения зубов. Но помимо этого, сахар провоцирует блокировку выработки коллагена. А когда его не хватает в нашем организме - овал лица утрачивает четкую форму и «расплывается», а на коже появляются предательские морщины.