Это лето будет жарким. Ну, или не будет. В любом случае, от жарких дней мы никуда не денемся. В Центральном регионе, например, эта неделя выдалась вполне знойной. А это только первый месяц. И, конечно, совет, как перенести 30-градусное тепло, никогда не будет лишним. А у нас этих советов целых три. Вот вам хит-парад летних лайфхаков. Номер три. Японский кондиционер. Он представляет собой небольшой платок, который оборачивается вокруг шеи. Если на улице жара, промокните платок в холодной воде и повяжите. Эффект не заставит себя долго ждать. Не забудьте снова намочить платок. После того, как он высохнет. Номер два. Сиеста. Не зря же испанцы и другие народности придумали себе послеобеденные час-два на легкую дрему. Не факт, что ваш босс будет в восторге от такой смены графика, но если будет возможность, постарайтесь устраивать небольшой сон-час в середине дня. Жаркие дни так будут переноситься гораздо лучше. А работоспособность только улучшится. И номер один. Не пьем холодную воду. На жаре она быстро испаряется, и вы снова захотите пить. Лучший напиток для летнего дня – это чай или несладкий квас. Чай, кстати, полезнее пить зеленый. Он тонизирует, а значит, работать в жару вам будет легче. Ну, и про газировку и другие напитки с сахаром забудьте. Они с жарой точно справиться не помогут.