Наверняка многие из нас хотели бы узнать секреты великолепной формы звёзд Голливуда. И, как оказалось, далеко не все знаменитости делают из этого тайну. Некоторые даже издают книги, в которых рассказывают читателям, как добиться стройности и подтянутости. О самых интересных из них прямо сейчас!

Судя по внешнему виду Кэмерон Диас, актриса явно в курсе того, как держать себя в форме. Её «The Body Book» — «Книга о теле» — пусть и не преподносит каких-либо откровений и волшебных средств для похудения, но доносит до читателей главную мысль о том, что ключ к красивой фигуре — правильное питание. В своей книге Диас рассказывает о том, как она держит себя в форме, о борьбе со своими желаниями и даже о любви к фастфуду.

Гвинет Пэлтроу считают одной из самых ярких сторонниц здорового образа жизни в Голливуде. У неё даже есть сайт, посвящённый рецептам её любимой еды. В своей первой книге актриса рассказала паре сотен здоровых блюд, но подошли они не всем, так как были исключительно вегетарианскими. Второе печатное издание рекомендаций актрисы под названием «Всё хорошо: вкусные и легкие рецепты, которые помогут вам выглядеть хорошо и чувствовать себя отлично» вызвало серьёзную критику из-за дороговизны такого питания, но, если деньги для вас — не проблема, то в книге можно найти много интересного и полезного.

Джессика Альба успела не только раскритиковать книгу Гвинет Пэлтроу, но и написала свою, которая называется «Честная жизнь». В своей работе красотка рассказывает о том, как сделать свою жизнь более комфортной. Здесь не только рецепты простых и правильных блюд, но и рекомендации по питанию детей, разбор косметических средств и лайфхаки для дома, позволяющие внести свой вклад в экологию планеты.