Физическая активность важна не только для здоровья, она ещё и улучшает наше эмоциональное состояние. Об это давно говорили учёные, но лишь совсем недавно они сравнили тренировки в зале с вождением гоночного автомобиля на специально подготовленной трассе.

За дело взялись исследователи из Великобритании вместе с производителем итальянских спорткаров. Испытуемые занимались кардиотренировками и силовыми нагрузками, а потом, спустя время, садились за руль спортивного автомобиля и выезжали на гоночный трек. Всё это время параметры их организма считывались специальными датчиками и оказалось, что заезды на быстром авто по гоночной трассе делали людей на 70% счастливее, чем когда они занимались на тренажёрах.

Конечно, учёные не советуют заменять обычные тренировки автоспортом, но трек-дни точно могут сделать нас счастливее - и для этого даже не обязательно садиться за руль. Пассажиры так же получают заряд хорошего настроения.