В России начинается климатическая зима. В парках уже начали предлагать горячие и согревающие напитки. Между тем, врачи-диетологи уже рассказали, что на улице лучше всего попить безалкогольный глинтвейн, ведь содержащийся в нём сахар и оставшиеся витамины обладают бодрящим эффектом.

Также лучшим согревающим напитком врачи назвали чай с добавлением мёда, ведь такой напиток не только согревает, но и придаёт энергии. Мы решили рассказать Вам, какие еще чайные напитки помогут вашей работоспособности и иммунитету во время холодов.

3 место. Наши бабушки и мамы заботливы заваривали для всей семьи главный зимний горячий напиток – настой из шиповника. Это великолепное лекарство от простуды, которое снимает головную боль, смягчает воспаление в горле и обладает мощными бактерицидными свойствами. А ещё напиток из шиповника наполнит ваш организм приятным теплом и бодростью.

2 место. Мы отдаём цитрусовым напиткам всех мастей – ведь это самый доступный источник аскорбиновой кислоты, которой нам так не хватает зимой. Она защищает наш организм от простудных заболеваний и ускоряет обмен веществ, тем самым улучшая работу мозга. Если вы основательно продрогли, то согревающий чай с апельсином вернет к жизни после первого глотка, особенно если добавить в него ароматные пряности, вроде корицы.

1 место. Мы отдаём имбирному чаю, который входит в топ меню всех кафе и ресторанов в холодное время года и его с легкостью можно приготовить дома. Притом в различных вариациях: с мёдом, лимоном, мятой и даже с чесноком. В состав имбиря входят витамины А, В, аминокислоты, железо и цинк. Также он положительно влияет на наш организм и способствует похудению. Кроме того в имбире содержится большое количество витамины С, поэтому его очень часто рекомендует при простудах.

Будьте здоровы и относитесь к своему организму с любовью.