Здоровье сердечно-сосудистой системы сложно переоценить - от него зависит не только продолжительность, но и качество нашей жизни. 

Испанские кардиологи на Европейском научном конгрессе рассказали о весьма любопытном экспресс-тесте, который может устроить любой человек, чтобы проверить состояние работы сердца. Исследователи изучили показатели 165 добровольцев с наличием болезней сердца или подозрением на них. После стресс-тестов им предложили быстро подняться по стандартной лестнице между этажами на 4 пролёта - около 60 ступенек.

У тех, у кого на преодоление такого расстояния ушло около 40 - 45 секунд, отмечались высокие функциональные способности и в их отношении прогноз кардиологов был положительным, в отличие о тех, кому для подъёма понадобилось более полутора минут.

По мнению одного из авторов теста, такая методика может помочь диагностировать у себя первые признаки сердечных заболеваний и, если подъём по лестнице занимает у вас слишком много времени и провоцирует боли, стоит, как можно скорее, обратиться к врачу.