Каждый знает, что одной из важных частей нашей повседневной жизни является питание. Именно еда влияет на множество процессов в нашем организме. Но несмотря на то, что многие знают о преимуществах ведения здорового образа жизни, не все люди готовы начать питаться правильно.

Международная группа ученых из Британии и Финляндии создали приложение, которое поможет воспитать пищевые привычки. Работает оно следующим образом: пользователю необходимо нажать на картинки со здоровыми продуктами, а при виде вредных останавливаться. Таким образом формируется связь между вредной едой и остановками. В рамках тестирования нового софта, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более тысячи человек. У людей, проводивших время в этом приложении раз в день на протяжении месяца, снизилось количество потребления вредной пищи, а также вес.

По мнению ученых, подобные виртуальные «тренировки», будут полезны тем, кому не хватает мотивации для изменения пищевых привычек ради своего здоровья.