Ошибки делает каждый человек на планете, но вот заметить их за собой, да ещё и вовремя - не такая и простая задача. Исследователи из США пришли к выводу, что на скорость распознавания своих неверных решений может положительно влиять медитация.

Издание «Science Daily» написало о том, что учёные набрали группу из 200 человек, прежде не медитировавших. Часть участников получила задание на 20 минут сосредоточиться на своих мыслях, а после этого пройти тест на компьютере. Другим участниками предложили пройти тот же самый тест без раскачки.

Во время эксперимента у волонтёров фиксировали все изменения в деятельности мозга и у тех, кто перед выполнением задания медитировал, аппаратура зафиксировала большую активность. Эти люди допускали примерно то же самое количество ошибок, зато реагировали на них намного быстрее. Учёные считают, что в жизни эта скорость реакции иногда может стать решающей.

Например, когда не успел удалить с телефона фотографии своих бывших, а твой гаджет уже попросили. Посмотреть.