Оптимисты живут дольше реалистов и пессимистов. Об этом и раньше говорили, но теперь это доказанный наукой факт. Специалисты Бостонского университета проанализировали огромный массив данных и пришли к выводу, что у оптимистов самые большие шансы дожить до преклонных лет.

В исследовании приняли участие почти 70 тысяч женщин и 1500 мужчин, у которых выяснили информацию об уровне оптимизма, наличии вредных привычек и общем состоянии здоровья. После фиксации за женщинами наблюдали в течение 10 лет, а за мужчинами – 30.

Далее учёные сравнили первоначальные показатели и оказалось, что самые оптимистичные, как мужчины, так и женщины, жили на 10-15% дольше, а шансы дожить до преклонного возраста увеличивались на 50-70%.

Причины, которые дают позитивным людям жить дольше, пока ещё выясняются, однако одной из самых важных выделяют более качественный сон у оптимистов. Он благотворно сказывается на всех системах организма. Так что выше голову - так и сон станет здоровым, да и мы сами сделаем шаг к долголетию.