Блогер и коуч Кристи Маккаммон поделилась своим опытом избавления от пищевой зависимости и ошеломительного похудения. Девушка призналась, что с самого детства она регулярно питалась фастфудом и разнообразными сладостями. Таким образом она заедала стресс, пишет интернет-СМИ «Главный региональный» .

С годами сахар стал главным спутником в жизни девушки, её другом-утешителем. Когда Кристи питалась сладкими продуктами, она чувствовала себя в безопасности. А из-за того, что блогер не могла остановиться во время еды, она постоянно переедала.

Вот примерный рацион питания Маккаммон в тот период: на завтрак булочка и кофе с карамелью, на обед фастфуд, а на ужин — десерты. В определённый момент девушка даже отказалась от общения с друзьями, чтобы они не узнали о её зависимости.

В 2017 году блогер укрепилась в мысли, что хочет изменить свою жизнь и похудеть. Кристи вычеркнула из своего рациона сладости и вредные продукты, а также начала молиться. 10 месяцев правильного питания принесли потрясающий результат — минус 45 килограммов. Сейчас девушка прекрасно себя чувствует.

Фото