Когда вас уговаривают поработать сверхурочно, хорошо подумайте, стоит ли оно того. Дело в том, что масштабные исследования Международной организации труда и Всемирной организации здравоохранения показали, что сверхурочная работа опасна для жизни.

По подсчётам экспертов, продолжительность рабочей недели в 55 и более часов, ведёт к увеличению риска возникновения инфарктов и инсультов, при этом за последние 20 лет число таких случаев из-за переработки увеличилось почти на 30%. К слову, те, кто работает 35 — 40 часов в неделю, рискуют своей жизнью и здоровьем на 35% меньше, а это уже существенный довод в пользу стандартной рабочей недели и полноценного ежедневного сна.

Кстати, высыпаться в выходной, как показали недавние исследования, бесполезная затея — организм в это время всё равно не успеет восстановиться должным образом.