Новости

Кто чаще подвержен депрессии?

Многие слышали крылатую фразу «все болезни от нервов». И это действительно так. Ведь при развитии депрессии в организме могут возникнуть серьезные воспалительные процессы, которые мы попросту не замечаем. Однако мы не всегда ответственно относимся к своему здоровью, пренебрегая крепким сном и откладывая отпуск на следующий год.

Недавно американские ученые назвали наиболее подверженных депрессии людей. Выяснилось, что те, кто любит поздно ложиться спать и поздно вставать, чаще всего страдают от упадка настроения. Всё дело в том, что так называемым «совам» чаще других приходится нарушать свой режим, чтобы, например, вовремя встать на работу. А когда подобное действие происходит каждый день, то депрессия неизбежна.

А вот у тех, кто встает и ложится рано, риск развития депрессии намного ниже, чем у всех остальных. Помимо этого, ученые отметили, что справиться с депрессией могут помочь компьютерные игры, которые смягчают протекание различных ментальных заболеваний. Выяснилось, что для нужного эффекта достаточно играть по 30 минут ежедневно.

cover
Хит FM
Хит FM

Видео

LIVE
Поделиться
Список
Избранное