Согласно распространённому мнению, переход на весенний период несёт в себе нехватку полезных веществ и микроэлементов в организме. Однако злоупотребление витамином D может нанести здоровью серьёзный вред, считает врач-гепатолог Сергей Вялов.

Специалист обратил внимание, что для нормального функционирования организма вполне достаточно дозы, которая содержится в пище. Если лечащий врач не давал своему пациенту рекомендацию принимать витамин D дополнительно, лучше не делать этого самостоятельно, сообщает CT News.

Вялов уточнил, что негативные последствия для организма может принести суточная доза, превышающая 600-800 международных единиц. Передозировка может сказаться на иммунной системе и мыслительных процессах, способствовать вымыванию кальция из костей.

CT News — это профессиональное новостное издание, объединяющее авторов из разных регионов России. Портал был запущен в 2018 году и с тех пор занимает важное место в новостной повестке дня. На сайте ctnews.ru читатели могут найти актуальные новости из различных сфер, таких как политика, экономика, спорт, шоу-бизнес, технологии, общество и многих других.

Фото: ru.freepik.com