Каждому из нас хотелось бы получить универсальный рецепт счастья. Однако он вряд ли существует, потому что под «счастьем» каждый понимает разные категории. Но оксфордские и йельские ученые все же решили «заморочиться» и понять, что делает людей счастливыми. Они провели опрос среди более, чем миллиона американцев и результаты их удивили.

Оказалось, что те люди, которые регулярно занимаются спортом, испытывают меньше стрессов и, в целом, чувствуют себя более счастливыми, чем те, которые задвигают физическую активность на второй план. Причем оказалось, что сам вид спорта не так важен, как приятная компания во время занятий.

Кроме того, спорт поможет привести тело и мысли в порядок, а еще сделает здоровее и избавит от лишних килограммов. Это ли не счастье?

И пусть мы склонны считать, что у нас с американцами не так и много общего, это тот самый случай, когда рецепт счастья может сработать. Во всяком случае, попробовать точно стоит.