В России наступил по-настоящему тропический зной, от которого многие спасаются возле водоемов. Разумеется, в такую жару, мы не только купаемся в озерах и реках, но и активно загораем. Правда, не все отдыхающие помнят о том, что находясь под лучами активного солнца, нужно позаботиться о своей коже и пользоваться солнцезащитными средствами.

Солнечные ожоги могут доставить массу неудобств в простейших ситуациях. Столичные медики рассказали, как облегчить симптомы солнечного ожога. Врачи рекомендуют прикладывать холодные компрессы, а затем обрабатывать кожу увлажняющим кремом.

А если после активного загара вы не можете комфортно уснуть, то специалисты рекомендуют использовать мягкую пижаму и постельное белье. Не лишним будет снизить температуру воздуха в помещении для устранения раздражающих факторов.