Любой работник, рано или поздно уходит в отпуск и это, как правило, означает, что его обязанности лягут на тех, кто находится на рабочем месте. Обычная практика, но сохранять спокойствие и мотивацию при этом достаточно непросто. Ведь времени на все дается столько же, сколько и всегда, а количество забот при этом увеличивается. Как при этом не уйти с головой в депрессию и всё успевать, помогут несколько советов от тайм-менеджеров:

1. Первым делом нужно оптимально перестроить свой рабочий день, чтобы успевать выполнять все рабочие обязанности. Не стоит сидеть в офисе дольше, чтобы сделать больше. Просто решите, что нужно делать первостепенно, что можно ненадолго отложить и сделать чуть позднее, а что автоматизировать или вовсе делать необязательно. Это, кстати, поможет и после выхода коллеги из отпуска.

2. Старайтесь отдыхать контрастно. Решительно отделяйте работу от отдыха. Скорее всего, вы сделаете свою работу хуже, если вовремя не прекратите работать, а значит, не сможете полноценно отдохнуть. Поэтому, как только часы покажут окончание рабочего дня – включайте для себя режим отдыха и старайтесь свести к минимуму все внешние раздражители, так восстановление пройдет намного быстрее.

3. Проследите, чтобы в свободном доступе у вас было достаточно воды. Во время, когда одолевает усталость, важно чтобы питье всегда было под рукой – отсутствие жажды позволит быть в хорошем настроении и избавиться от возможной головной боли, а вот к разным стимуляторам в это время стоит относиться с осторожностью – даже к кофе.