Многие, наверное, знают, что такое джетлаг и даже нашли для себя способ, как от него избавиться. Если вы впервые слышите такое слово, то это не означает, что вы не испытывали его на себе. Джетлаг – это заторможенность и усталость после длительного перелета, так сказать синдром смены часового пояса. Для того, чтобы прийти в норму, многие ходят на пробежку, другие же принимают холодный душ, но есть и другой способ, который доказан экспериментально. Он называется «заземление». После длительного перелета, вам нужно всего лишь прогуляться босиком по траве или песку, даже можно пройтись по дорожкам в парке, тоже сойдет. Такой метод, по мнению эксперта по здоровью Дейва Асперей, приведет вас в норму. Это, конечно, звучит не научно, но такой способ работает на всё сто. Многие знаменитости уже давно практикуют «заземление» для избавления себя от джетлага. Тем более, это еще и приятное занятие, которое прибавит вам сил. В общем, ходим ножками по траве или земле, и говорим «пока» синдрому смены часового пояса под названием джетлаг.