Романтический ужин - это прекрасно. Но на то он и ужин, чтобы происходить вечером, а, значит риск набрать лишний вес достаточно вероятен, особенно, если такие встречи происходят регулярно. Впрочем, есть множество вариантов, позволяющих не испортить впечатление и не убить романтику, в то же время, собственно, поужинать:

1. Тёплый салат с телятиной. Мясо можно отварить или запечь, но, чтобы вкус запомнился и был приятным, замаринуйте телятину в любимом соусе. Также не забудьте - это салат и ему не повредит много зелени, немного специй и оливкового масла. Гурманы также рекомендуют добавить кедровые орешки.

2. Ещё одно из популярных блюд для романтического ужина - морепродукты. Например, креветки с овощной стружкой. Минимум калорий при великолепных вкусовых качествах. Креветки можно запечь, а чтобы их вкус с тал ярче, замаринуйте их в соке лайма. Ну а овощи нарежьте тонкими полосками вдоль и старайтесь выбирать продукты ярких и разных цветов. Это добавит ужину нотку праздника.

3. Быстро, просто, вкусно и красиво. Спагетти с овощами. Первым делом, не забудьте перед варкой добавить в воду пару капель растительного масла, чтобы спагетти не слиплись, а когда они будут готовы, ополосните проточной водой. Овощи уже на ваш вкус, но для романтического ужина идеально подойдут молодая фасоль и запечёный салатный перец, а белый лук добавит пикантности. Кстати, аромат лука не будет мешать свиданию, если сначала его замариновать в воде с сахаром.