Парни, оставьте хот-доги и гамбургеры своим вторым половинкам. Они вам, возможно, за это скажут спасибо, даже если не в голос, а вот вам это поможет оставаться в тонусе.

Учёные из Австралии провели ряд исследований и выяснили, что фастфуд негативно влияет на выработку тестостерона у мужчин. При этом исследователи говорят даже об одном бургере, а парней с лишним весом и мужчин в возрасте и вовсе занесли в группу риска, так как у них тестостерон и так вырабатывается в недостаточном количестве.

А если бургеры, картошка фри и крылышки составляют основу вашего рациона, то уровень тестостерона и вовсе может не достигнуть нормы, а этот гормон весьма важен для сжигания жира и наращивания мышечной массы, а также понижения уровня глюкозы.

Главная причина, по которой «быстрая еда» наносит такой вред мужскому гормональному фону - в избыточных и бесполезных жирах и большом количестве соли, которые мешают вырабатывать тестостерон надпочечникам. И кстати, о женщинах учёные не обмолвились, но, если по-честному, то вместо бургера возьмите своей второй половинке что-то менее вредное. Фастфуд, если и помогал держать себя в форме, то в особо редких случаях.