Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался начать правильно питаться или сесть на диету. Тем более, что в сети на эту тему куча статей, правда далеко не все из них предоставляют достоверную информацию.

Тем временем, столичные медики задумались над тем, чтобы разработать точные рекомендации по здоровому питанию. Ведь россияне должны знать, что можно есть, а что нет. По словам медиков, люди имеют лишь базовое представление о том, что именно подразумевается под правильным питанием. При этом ни в коем случае не стоит забывать, что даже здоровые блюда могут негативно сказываться на организме, если их неправильно приготовить или злоупотреблять ими.

Именно поэтому, врачи уверены, что подобные моменты должны разъяснять специалисты, у которых будет одна единственная модель рекомендаций по здоровому питанию. Что ж, от подобной памятки хуже точно не будет, ведь тогда нам точно станет ясно – какие продукты можно сочетать и что не создаст проблем со здоровьем.