Как показывает статистика, кофе был и остается одним из самых популярных энергетиков, однако не стоит забывать о том, что слишком много этого напитка не очень хорошо может сказаться на нашем здоровье. В этом случае имеет смысл поискать заменители, а они человечеством уже найдены. Самые интересные и полезные в нашем хит-параде:

1. Имбирь - это не только та красноватая штука, которую кладут рядом с роллами. Это ещё и одно из самых сильных растительных противовоспалительных и болеутоляющих веществ. Чай с имбирём улучшает кровообращение, помогает в похудении, а ещё отлично борется с апатией, работая в качестве полезного «энергетика» - снимает вялость и усталость.

2. Чай из лимонника часто используют в медицине - он помогает быстро восстановить энергию, а также отлично помогает при депрессиях и стрессах. И даже если со здоровьем у вас полный порядок - заменить чашкой чая из лимонника утренний кофе будет очень полезно, а сил и правда прибавится.

3. Один из сильнейших природных «энергетиков» - гранатовый сок. Пить его медики советуют в разбавленном виде, чтобы не сильно нагружать пищеварительную систему, зато кроме бодрости вы наполните организм массой витаминов и полезных микроэлементов, попутно улучшив работу сердца и повысив гемоглобин.