Каждому знакома ситуация, когда после длительного отпуска невозможно вернуться в привычный рабочий ритм: будильники не будят, дедлайны не выполняются, задачи не решаются, да и в целом никакого желания трудиться нет. В этом нет ничего удивительного, потому что организм отвыкает от длительных нагрузок и не может по щелчку пальца вернуться в прежний ритм жизни.

Заканчивайте отпуск заранее

Первый совет тем, кто хочет эффективно вернуть к работе после отпуска — выходите из отпуска плавно. Понятно, что в ситуации, когда вы ещё вчера были на курорте, а сегодня садитесь за рабочий стол, рабочий процесс покажется настоящим кошмаром. Поэтому рекомендуем возвращаться к делам постепенно, начиная решать мелкие рабочие задачи хотя бы за пару дней до конца отдыха.

Не выходите на работу в понедельник

Этот совет чем-то напоминает предыдущий, потому что выйдя на работу в понедельник вам придётся работать сразу после двух выходных дней, а это дополнительный стресс для организма. По этой причине настоятельно рекомендует спланировать свой отдых таким образом, чтобы его окончание выпало на середину недели, тогда включиться в рабочий процесс будет гораздо легче.

Сделайте себе поощрение

Далеко не каждый день встретишь человека, который так увлечён своим дело, что бежит на работу с улыбкой на лице. Обычно настроение сильно ниже среднего, поэтому нужно стимулировать его искусственными методами. После выхода из отпуска можете побаловать себя новым нарядом или прикупить какую-то безделушку на рабочий стол. Хорошим вариантом будет запастись сладостями — гормон счастья в такой ситуации не помешает.