Сейчас играет
Вы слушаете радио Хит FM!
Телефон прямого эфира: (495) 232 107 4
Hit News

Что едят самые здоровые люди Земли

23.03.2017

Самые здоровые люди на планете земля живут там, где есть все условия для правильного питания. Как ни странно, но и в условиях современного образа жизни такие счастливчики нашлись. Живут они в племени Tsimane, которое расположилось недалеко от Боливии. Чем же они таким питаются, что их жизненные показатели превышают все остальные. Все просто. Рис, кукуруза, бананы, корень маниоки и постное мясо. А еще как можно больше орехов. Все записали? Осталось пойти в ближайший магазин и запастись корнем маниоки, его-то у нас как картошки. Главное, не забывайте учитывать тот факт, что все здоровяки ведут племенной образ жизни, а значит очень много ходят пешком, в день от 15 до 17 тысяч шагов. А еще они не употребляют алкоголь и не курят. И, конечно, не смотрят телевизор. В итоге, каждый доживает почти до ста лет и чувствуют себя превосходно всю свою жизнь. Вот такой нехитрый ЗОЖ. Сложно, для нормального человека, конечно, но из каждого такого примера, всегда можно уяснить основные правила, и, тогда, не сомневайтесь, жить станет проще. Начнем с активных пеших прогулок и отказа от вредных привычек, а там, глядишь, и тапиоку в супермаркеты подвезут.

График выходных дней следующего года

23.06.2017

Новые «Трансформеры» нацелились на миллиард

23.06.2017

Седьмой сезон «Игры престолов» представит чудовищного злодея

23.06.2017