Сейчас играет
Вы слушаете радио Хит FM!
Телефон прямого эфира: (495) 232 107 4
Hit News

Ешь овес и худей!

14.02.2017

А теперь наша любимая тема, что такого съесть, чтобы похудеть. Лето не за горами, поэтому многие из вас если не сели на диету, то вот-вот начнут усиленно сгонять набранные за зиму килограммы. Основу любой диеты всегда составляли крупы. Какие же их этих злаков самые полезные? Обратимся к американским диетологам. Они уверены, что максимальную пользу принесут цельнозерновые крупы. То есть те, которые не прошли процессы дробления и чистки. Путем опытов с добровольцами, которые несколько месяцев питались одними кашами, ученые выяснили, что те, кто ел правильную крупу, скинул больше килограммов и показал хорошие результаты работы сердца. Все дело в микроорганизмах, которые присутствуют в цельнозерновых крупах. Не будем вас мучить названиями этих бактерий. Они на латыни и сложно произносятся. Добавим главное, какие крупы надо есть. Это коричневый рис и овес. Именно овес, вы не ослышались. Наша любимая греча в этот список не попала, видимо, потому, что американцы ее вообще не едят. А зря. Это самая полезная крупа. Проверено!

Санса Старк сказала: «Да!»

20.10.2017

Рождественское творчество Сии

20.10.2017

Рэп-битва искусственного интеллекта

20.10.2017