80%
Назад
Холодный душ
22.06.2018

Как сделать своё отношение к жизни, да и саму жизнь намного ярче и позитивней. Всё просто - дело в температуре. Так австралийский ученый по имени Нэд Брофи-Уильямс провел серию экспериментов на протяжении нескольких лет и вывел прямую закономерность влияния температуры воды на человеческий организм. Мы все принимаем душ, но какой? Теплый или даже слегка горячий, чтобы распарить себя и порелаксировать пару тройку минут. Но если температуру воды снизить на приличный градус и сделать душ холодным, то жизнь у вас изменится в лучшую сторону. Перечислю плюсы, которые, уверен, вам точно понравятся. Итак – холодный душ избавит вас от судорог и мышечной боли, это пригодится спортсменам. Улучшается при низких температурах и венозный отток крови, при этом продукты метаболизма, токсины и вредные вещества быстрей выводятся из организма. Большим плюсом так же станет то, что холодный душ поможет вам быстрей сжечь лишний жирок, так всеми ненавистный, избавит вас от депрессии, сделает более внимательным и сосредоточенным и даст больше энергии на весь день. Это не просто слова, это проверенная методика, которая точно принесет свои плоды. Если начнёте принимать двухминутный холодный душ утром и вечером, то уже через неделю сможете почувствовать, как изменилась ваша жизнь.

Другие новости